心と身体のメンテナンス
６月に入り、モンテステラが日に日に大きくなっています。
植物の勢いってすごいですね。たった１日でモンテステラの緑の葉は、大きく開きます。
こんな姿を見るだけでも心のバランスを崩していた私には気持ちが和みます。
生活していると、誰しも仕事、家庭、子育て、介護その他諸々、悩みが大なり小なりあり、眠れない日があることも出てきます。
意外と６月は、私みたいになる人も多く、私の勤める学校現場でも、ここ数年を振り返ると先生たちが倒れたり、病休を取ったりするのがこの６月に多いのです。
私の場合、気持ちの持ち方を変えるため、自分の今の感性に合う本を読んだり、映画を見たりして過ごしました。心のバランスが100%OKなんて人はいません。
上手に自分でコントロールできることが当面の解決策です。
おごらず、比べす、面白がって、平気で生きればいい。
